Para alunos nas semanas de véspera da prova

Plano de ação 30 dias: sprint final para a medalha

O cronograma fechado, dia a dia, para o último mês antes da prova: da revisão à véspera.

Começar o plano

Seu mês dividido em 4 fases

Falta um mês. É o momento em que muitos alunos entram em pânico e tentam estudar tudo de uma vez, e chegam à prova cansados e confusos.

Este plano faz o contrário: divide o mês em quatro fases, cada uma com um objetivo claro. Siga-o como um atleta segue o treino antes da competição.

1. Revisão teórica · dias 1 a 10

Relembrar e organizar o conteúdo.

2. Simulados exaustivos · dias 11 a 20

Treinar em condição de prova.

3. Correção e descanso mental · dias 21 a 29

Atacar erros e chegar descansado.

4. Véspera · dia 30

Preparar corpo e mente para o grande dia.

Em que dia você está?

Arraste e veja em qual fase você está e o que fazer hoje:

Dias 1 a 10: Revisão teórica

Objetivo: relembrar os conteúdos que mais caem e organizar um resumo próprio. Cada dia, de 1h30 a 2h:

Seg

Tema 1: revisão + 10 questões

Ter

Tema 2: revisão + 10 questões

Qua

Tema 3: revisão + 10 questões

Qui

Tema 4: revisão + 10 questões

Sex

Tema 5: revisão + 10 questões

Sáb

Revisão dos 5 temas + resumo de 1 página por tema

Dom

Descanso (no máximo, leitura leve dos resumos)

Como escolher os temas

Olhe as provas dos últimos 3 anos e liste os assuntos que mais aparecem. Para a OBMEP, por exemplo: contagem, geometria, teoria dos números, lógica e álgebra. Distribua esses temas nos 10 dias, começando pelos que você domina menos.

Produto da fase 1: um caderno de resumos, com 1 página por tema: fórmulas, ideias-chave e 1 questão-modelo resolvida.

Dias 11 a 20: Simulados exaustivos

Objetivo: acostumar o corpo e a cabeça com a prova real.

A regra dos simulados

  • Prova completa, tempo real, no mesmo horário da prova oficial, se possível.
  • Sem celular, sem consulta, sem pausas extras.
  • Use a regra dos 3 passes: fáceis → médias → difíceis.

A correção vale mais que o simulado

Para cada questão errada ou em branco, anote no caderno de erros:

  • Por que errei? (conteúdo, distração, tempo, nervosismo)
  • Qual é o jeito certo?
  • Qual é a lição em uma frase?
Seg

Simulado completo

Ter

Correção detalhada do simulado + caderno de erros

Qua

Simulado completo

Qui

Correção detalhada + caderno de erros

Sex

Simulado completo

Sáb

Correção + estudo dos temas com mais erros

Dom

Descanso

Cinco a seis simulados bem corrigidos valem mais do que quinze simulados feitos às pressas.

Dias 21 a 29: Correção de erros e descanso da mente

Objetivo: fechar as últimas lacunas e chegar à prova com a cabeça fresca.

O que muda

Roteiro dos dias 21 a 29

Dias 21 a 23Refazer as questões erradas dos simulados (sem olhar a solução)
Dias 24 e 25Revisar resumos da fase 1 e caderno de erros
Dia 26Um último simulado leve (meia prova) para manter o ritmo
Dias 27 e 28Leitura dos resumos + questões fáceis para ganhar confiança
Dia 29Revisão de 30 minutos e o resto do dia livre

Descanso também é treino

Dia 30: A véspera

Objetivo: chegar à prova descansado, alimentado e tranquilo.

Separe tudo à noite

Na manhã da prova: acorde com tempo, tome café, chegue com antecedência, respire fundo três vezes antes de começar e aplique a regra dos 3 passes. Você treinou um mês para isso. Confie no seu treino.

O sprint começa hoje.

O Medalhistas Club organiza seu mês final com revisões, simulados e correção de erros, tudo em missões diárias que você cumpre no app. Missões diárias para cada fase do sprint, simulados no estilo da sua olimpíada e revisão automática dos seus erros.

Comece o seu sprint.

Missões diárias para cada fase, simulados no estilo da sua olimpíada e revisão dos seus erros.

Começar meu sprint